Mit gestärktem Immunsystem gesund durch die kalte Jahreszeit

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Mit gestärktem Immunsystem gesund durch die kalte Jahreszeit

Im Herbst und Winter steigt die Anfälligkeit für Erkältungen und Infekte deutlich an. Nasskaltes Wetter, trockene Heizungsluft und der häufige Wechsel zwischen warmen Innen- und kalten Außentemperaturen setzen Körper und Atemwegen zu.

Zusätzlich verbreiten sich Viren in der kalten Jahreszeit durch Menschenansammlungen besonders schnell. Wo viele Menschen in Ihrem Umfeld niesen und husten, ist die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung groß.

Viele Infekte sind zwar unangenehm, aber für Menschen mit guter Abwehrreaktion beherrschbar. Das gilt aber nicht für die Influenza.  Diese schwere Infektionskrankheit führt mit  plötzlichem, hohem Fieber, Schnupfen, Hals- und Kopfschmerzen zu einer extremen Schwächung des Körpers. Besonders gefährlich ist, dass es oft zu Zweitinfektionen wie Lungenentzündung, Bronchitis, Entzündungen im HNO-Bereich bis hin zu einer Herzmuskelentzündung kommen kann. So kann es sein, dass die Influenza vor allem bei schwachen, kranken oder älteren Menschen in weiterer Folge tödlich endet.

Immunsystem stärken – Vorbeugen ist besser als behandeln

Grundsätzlich gibt es die Möglichkeit der Grippeimpfung. Diese empfiehlt sich besonders bei Risikopersonen, um eine Lungenentzündung und ähnliche gefährliche Komplikationen zu vermeiden. Als Risikopersonen gelten, ältere Personen sowie Personen mit chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege.

Ein starkes Immunsystem bleibt aber das Allround-Gesundheitsmittel schlechthin, denn ein starkes Immunsystem wehrt Erkrankungen und Entzündungen in der Regel effektiv ab. Deswegen ist es wichtig, das Immunsystem auf Trapp zu halten. Eine Immunaufbaukur zu Beginn der kalten Jahreszeit ist daher sehr ratsam.

Ein bärenstarkes Immunsystem durch Alternativmedizin und Vitalstoffe

Für eine optimale Ausführung seiner physiologischen Funktionen benötigt unser Körper eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen. Einige dieser Vitalstoffe zeichnen sich durch ihren äußerst positiven Einfluss auf das Immunsystem aus. Aber auch die Natur bietet viele Möglichkeiten zur Stärkung der Abwehrkraft. Es gibt vor allem im alternativmedizinischen Bereich gute Optionen, um das Immunsystem aktiv zu halten. Die Erdberg Apotheke bietet Ihnen eine Reihe hochwirksamer hauseigener Präparate, wie beispielsweise eine sehr gute TCM-Mischung Jade Windschutz aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Außerdem halten wir die homöopathischen Tropfen Abwehrkraft sowie die Schüssler-Salz-Mischung Abwehrkraft für Sie bereit. All diese Mittel können wirkungsvoll auch vorbeugend eingenommen werden können.

Vitalstoffe für das Immunsystem

immunsystem

Zu den wichtigsten Vitalstoffen zählt Zink. Zink ist ein Spurenelement, das immer mehr an Bedeutung gewinnt. Für eine effektive Arbeit des Immunsystems ist es ein Schlüsselelement und ist daher ein Geheimtipp für ein starkes Immunsystem. Selen ist ein weiteres Spurenelement, das ebenso wichtig für ein gut aufgestelltes Immunsystem ist.

Auch Vitamin D zeigt eine positive Wirkung auf das Immunsystem, indem es die Aktivität der Immunzellen moduliert.

Vitamin C war lange Zeit das Krankheitspräventionsmittel Nummer 1. Die letzten Erkenntnisse zeigen jedoch, dass es nicht die Bedeutung des Supervitamins hat, die ihm zugesprochen wurde. Eine großangelegte Studie im Auftrag der EU kam zum Ergebnis, dass Vitamin C nur „mäßig zu einem gesunden Immunsystem beitragen kann“.

Pflanzliche Sekundärstoffe wie Citrus-Bioflavonoide und Beta-Glucan sowie Probiotika unterstützen die Abwehrmechanismen des Körpers. Auch ein täglicher Spaziergang an der frischen Luft unterstützt Ihr Immunsystem.

Ihrem Immunsystem etwas Gutes tun

Viele der genannten Vitalstoffe werden in der heutigen Ernährung nicht oder nicht mehr in ausreichendem Maße konsumiert. In diesem Fall wäre eine Substitution durch hochwertige Präparate aus Ihrer Apotheke eine sinnvolle Alternative. Es gibt eine Reihe hochwertige Kombinationspräparate wie die vitalstoffreichen Pure Encapsulations Immunaktiv Kapseln, Immun 44 Saft, Kapseln oder Lutschtabletten oder Superimmun Kapseln, Saft oder Granulat. Auch Esberitox, Kaloba, Meditonsin und Metavirulent sind gute Mittel, um Ihre Abwehrkräfte zu stimulieren.

Kommen Sie in die ERDBERG APOTHEKE. Wir beraten Sie gerne bei der Auswahl des für Sie passenden Produktes. So werden Sie perfekt für die kalte Jahreszeit und deren Herausforderungen für Ihr Immunsystem vorbereitet sein.

 

 

Fotoquellen: © fotolia.com #73340752, (contrastwerkstatt)

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